Volte a se movimentar com mais segurança leveza e confiança.

Um método progressivo para pessoas acima de 40 anos que querem recuperar mobilidade força e autonomia sem dor sem academia e sem medo de piorar.

FORMAÇÃO ATUALIZADA

7 DIAS DE GARANTIA

ACESSO IMEDIATO

Talvez você esteja sentindo que o seu corpo já não responde como antes.

Você acorda rígido.
Sente desconfortos que antes não existiam.
Evita certos movimentos por medo de piorar alguma dor.

Talvez você até já tenha tentado:

Fisioterapia

ou algum tipo de exercício em casa

Pilates

Academia

Mas não conseguiu manter constância…

Ou sentiu que aquilo simplesmente não foi feito para o seu corpo hoje.

E aos poucos começam a surgir pensamentos como:

“Será que isso é normal da idade?”

“Será que eu vou ficar cada vez mais limitado?”

Se você já se sentiu assim é importante saber:

👉 o problema não é você.

O maior erro ao tentar cuidar do corpo depois dos 40 é acreditar que precisa forçar sofrer ou treinar pesado para ter resultado.

Isso só leva a:

Porque esses métodos não respeitam o corpo que você tem hoje.

O corpo não precisa de mágica.
Ele precisa reaprender a se movimentar da forma certa com segurança e consciência.

E foi exatamente por isso que esse método foi criado.

O que é o Corpo Livre em Movimento?

O Corpo Livre em Movimento é um método de reeducação do movimento criado para ajudar pessoas comuns a recuperarem:

Mobilidade

Força funcional

Confiança no próprio corpo

Autonomia para a vida real

Tudo isso sem academia sem modismos e sem sofrimento.

Reaprendizado do movimento

O método é baseado em três pilares:

Você reaprende movimentos básicos que o corpo foi feito para executar no dia a dia: sentar levantar agachar empurrar puxar equilibrar-se e caminhar. Tudo adaptado ao seu nível atual.

Progressão consciente

Constância possível

Nada de alta performance. Os exercícios evoluem de forma segura respeitando o seu ritmo sem pressa e sem comparação.

Treinos curtos e práticos pensados para caber na sua rotina real e serem mantidos ao longo do tempo.

Aqui o objetivo não é treinar mais.

É se movimentar melhor por muitos anos.

Ao entrar para o Corpo Livre em Movimento você recebe:

Treinos progressivos guiados por vídeo

Exercícios divididos por níveis (iniciante intermediário e avançado)

PDFs de apoio para orientar sua prática

Aula bônus sobre a posição de cócoras e sentar e levantar do chão sem apoios

Comunidade para troca de experiências

Suporte técnico direto pela plataforma

Tudo organizado para que você saiba exatamente o que fazer sem confusão.

RESULTADOS REAIS DE QUEM JÁ FEZ

Escolha o plano que faz mais sentido para você:

Plano Anual

(MELHOR CUSTO BENEFÍCIO)

Plano Semestral

697

(MAIS ESCOLHIDO)

Plano Mensal

,00

397

79

A CADA 12 MESES

,00

,90

✔ Tudo do plano semestral
✔ Consultoria individual com a Rapha Brandão
✔ Menor valor mensal

A CADA 6 MESES

POR MÊS

Para quem quer criar constância e cuidar do corpo com mais tranquilidade.

Ideal para começar no seu ritmo.

Quanto maior o tempo de cuidado menor o valor investido por mês.

QUEM É A RAPHA BRANDÃO

Meu nome é Rapha Brandão.

Há quase 10 anos eu ajudo pessoas comuns a recuperarem mobilidade força e autonomia de forma segura.

O Corpo Livre em Movimento nasceu depois de anos de estudo prática e observação do que realmente funciona na vida real.

Eu vi de perto como métodos agressivos afastam as pessoas geram medo e causam abandono. Por isso desenvolvi um método baseado em ciência progressão consciente e respeito ao corpo.

Hoje centenas de alunos já passaram por esse processo e conquistaram algo simples mas transformador: Voltar a confiar no próprio corpo.

Você não precisa treinar como um atleta. Precisa se movimentar como alguém que quer viver bem por muitos anos.

DÚVIDAS FREQUENTES

Tenho mais de 50 anos. Posso fazer?

 Sim. O método foi criado exatamente para pessoas que sentem limitações e insegurança ao se movimentar.

E se eu sentir dor?

Os exercícios são progressivos e adaptáveis. O foco é segurança e consciência, não forçar.

Preciso de academia ou equipamentos?

Não. Os treinos podem ser feitos em casa, sem equipamentos e com cargas adaptadas, que pode encontrar na sua casa.

Quanto tempo preciso por dia?

Os treinos são curtos e pensados para caber na rotina real.

Nunca treinei. Vou conseguir?

Sim. Os exercícios têm níveis e orientações claras para iniciantes.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia para testar com tranquilidade.

Ainda com dúvidas? Fale com o suporte clicando no botão abaixo:

Você não precisa esperar a dor aumentar para começar a se cuidar.

Cuidar do corpo hoje é investir na sua autonomia amanhã.

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